5 thói quen chăm sóc sai cách khiến tóc rụng nhiều vào mùa Thu

Mùa Thu là khoảng thời gian thú vị khi thời tiết thay đổi, dịu nhẹ và mát mẻ hơn. Tuy nhiên, mùa Thu cũng là thời điểm mà tóc chúng ta cần phải được chăm sóc đặc biệt. Ánh nắng mặt trời nhẹ nhàng dần thay thế bức xạ mùa hè gay gắt, nhưng cùng với sự thay đổi thời tiết, tóc cũng phải đối mặt với những thách thức mới. Hãy cùng tìm hiểu về năm thói quen chăm sóc sai cách gây rụng tóc vào mùa Thu và cách khắc phục chúng để tóc luôn tươi đẹp và khỏe mạnh.

1. Tạo áp lực quá mạnh khi chải tóc

Một thói quen thường thấy trong cuộc sống hàng ngày của nhiều chị em chính là cách chúng ta chải tóc. Nhiều người có xu hướng chải mạnh và dùng lực quá đà, điều này có thể gây căng thẳng cho cả tóc và da đầu. Để khắc phục điều này, bạn nên chọn lược chải tóc có răng thưa, bắt đầu từ ngọn tóc và chải nhẹ nhàng từ từ.

2. Lạm dụng các dụng cụ tạo kiểu

Nhiệt độ cao từ máy sấy tóc và ủi tóc có thể làm hỏng cấu trúc tóc và gây rụng tóc. Do đó khi không thực sự cần đến những kiểu tóc uốn bồng bềnh, bạn hãy để tóc được buông thả tự nhiên. Bạn nên hạn chế sử dụng máy sấy và tạo kiểu tóc; và khi sử dụng, bạn nên dùng thêm sản phẩm bảo vệ tóc để giảm thiểu tác động của nhiệt độ cao.

3. Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp

Trong việc chăm sóc tóc, việc chọn sản phẩm đóng vai trò quan trọng. Một số sản phẩm chứa hóa chất cứng có thể gây hại cho tóc và gây rụng tóc. Bạn hãy tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc tóc chứa thành phần tự nhiên, không chứa sulfates và hóa chất cứng. Điều này sẽ giúp tóc duy trì độ mềm mượt và không bị tổn thương.

4. Buộc tóc quá chặt

Một thói quen mà chúng ta thường không để ý đó là cách chúng ta buộc tóc. Buộc tóc quá chặt có thể gây căng thẳng cho da đầu và tóc, dẫn đến tình trạng rụng tóc. Hãy thay đổi kiểu buộc tóc của bạn, tạo sự thoải mái và không gây áp lực lên tóc và da đầu.

5. Chăm sóc da đầu sai cách

Sức khỏe của tóc bắt đầu từ sức khỏe của da đầu. Không chăm sóc da đầu đúng cách có thể gây ngứa, viêm nhiễm và rụng tóc. Sử dụng dầu gội và dầu xả phù hợp với loại da đầu của bạn, và đừng quên thường xuyên massage nhẹ nhàng da đầu để kích thích lưu thông máu và cải thiện sức khỏe tóc.

Trong cuộc hành trình chăm sóc tóc, sự kiên nhẫn và kiến thức là yếu tố quan trọng. Khi bạn hiểu rõ những thói quen chăm sóc sai cách và biết cách khắc phục chúng, tóc của bạn sẽ luôn ở trong trạng thái tốt nhất, tươi đẹp và khỏe mạnh trong mùa Thu và cả suốt cả năm.

Dưới đây là 1 số sản phẩm chăm sóc tóc mà bạn có thể tham khảo để giúp hạn chế tình trạng rụng tóc: