eMagazine
Genz Area
ShowLive
GÓP Ý GIAO DIỆN MỚI
TRANG CHỦ
Star
Ciné
Musik
Beauty & Fashion
Đời sống
Money-Z
Ăn - Quẩy - Đi
Xã hội
Sức khỏe
Sport
Học đường
Xem Mua Luôn
Video
Đời sống
Nhân vật
Xem-Ăn-Chơi
House n Home
Xem mua luôn
Thời trang
Đẹp
Mommy mua di
Sport
Bóng đá
Hậu trường
Esports
Musik
Âu-Mỹ
Châu Á
Việt Nam
Hip-hop neva die
Ciné
Phim chiếu rạp
Phim Việt Nam
Series truyền hình
Hoa ngữ - Hàn Quốc
Tek-Life
Metaverse
How-To
Wow
2-Mall
Star
Sao Việt
Hội bạn thân showbiz
TV Show
Xã hội
Pháp luật
Nóng trên mạng
Sống xanh
Học đường
Nhân vật
Du học
Bản tin 46'
Thế giới đó đây
Chùm ảnh
Khám phá
Dị
Sức khỏe
Tin tức
Dinh dưỡng
Khỏe đẹp
Giới tính
Các bệnh
Nhóm chủ đề
Tải app
iOS
Android
Fanpage
Liên hệ
Quảng cáo
live
TIN TỨC VỀ bài tập siết mỡ - bai tap siet mo
bài tập siết mỡ
Chia sẻ
0
Xóa tất cả
HLV người Hàn hướng dẫn bài tập siết mỡ bụng - eo - đùi tại nhà cho chị em mới bắt đầu
Beauty & Fashion
-
Pilates có thể giúp phái đẹp sở hữu cơ thể dẻo dai, vóc dáng săn chắc chỉ qua những động tác tập hàng ngày.
HLV người Nhật chỉ rõ 2 động tác siết mỡ, giúp chị em có được tấm lưng cánh bướm mềm mại
Beauty & Fashion
-
Động tác sẽ tác động trực tiếp vào phần cơ phía sau thắt lưng từ đó siết mỡ thừa tích tụ, giúp chị em có được những đường cong gợi cảm.
4 động tác siết mỡ lưng, để chị em sở hữu đường thắt eo gợi cảm
Beauty & Fashion
-
Mỗi ngày dành 10 phút tập luyện là bạn có thể sở hữu vòng eo, thắt lưng thon thả cân đối cùng những đường cong mềm mại.
Siết mỡ bụng 15 ngày trước Tết với 7 động tác Yoga tự tập ở nhà
Beauty & Fashion
-
Chỉ cần duy trì đều đặn mỗi ngày, sau 15 ngày tập luyện bạn sẽ cảm thấy vóc dáng có sự thay đổi đáng kể.
5 động tác pilates tác động trực tiếp vào cơ bụng: Siết mỡ giảm cân hiệu quả ngay tại nhà
Beauty & Fashion
-
Hiệu quả đốt mỡ giảm cân của pilates không thua gì việc chạy bộ mỗi ngày.
Dành cho những nàng "thẳng đuột": 4 động tác siết mỡ eo và lưng, tập dần đến Tết là dáng đẹp
Beauty & Fashion
-
Vòng eo săn chắc, vòng bụng phẳng lỳ sẽ không còn xa tầm với nếu các chị em duy trì việc tập luyện và điều chỉnh lại chế độ ăn uống mỗi ngày.
Tin nổi bật kenh 14
Vbiz ồn ào chuyện một mỹ nhân không dự đám cưới tri kỷ vì né sao hạng A từng có "thâm thù"
HOT: DJ Mie và Hồng Thanh lần đầu nói chuyện chia tay: "Vì hay cãi nhau, cũng không còn tin đối phương nữa"
Lương Bích Hữu: Tôi đã nhiều lần trải qua ranh giới giữa sống và chết
Xuất hiện tìm kiếm “Xemesis unfollow Xoài Non” sau khi hot girl bị soi loạt biểu cảm bất thường trên sóng livestream
Phẫn nộ vấn nạn mại dâm ở LHP Cannes: Gọi "gái" dễ hơn order pizza, sao hạng B, C trà trộn vào thảm đỏ tìm cơ hội đổi đời
Cuộc chiến mới của làng nhạc: Billie Eilish nói 1 điều ám chỉ đến Taylor Swift, "rắn chúa" lập tức "chơi chiêu" dằn mặt đàn em?
Không nhận ra bạn thân Park Seo Joon ở event Hermès: Tự dưng sao vạm vỡ quá!
Lật Mặt 7 của Lý Hải phá mốc 400 tỷ, sắp vượt qua Bố Già
"Sư Thích Minh Tuệ" mong mọi người đừng ai cho nhiều vì chỉ nhận vừa đủ một bữa ăn
Siết mỡ đón Tết: 4 động tác Yoga đốt mỡ bụng, mỡ lưng hiệu quả ngay tại nhà
Beauty & Fashion
-
Lên dây cót tập luyện từ giờ, đến Tết là bạn sẵn sàng một vòng eo thon gọn, vóc dáng cân đối để thỏa sức diện váy áo xinh tươi.
HLV Yoga người Nhật chỉ ra 3 động tác siết mỡ đùi, giúp chị em có được đôi chân thon dài gợi cảm
Beauty & Fashion
-
Không có đôi chân dài miên man, nhưng chỉ cần duy trì tập luyện hỗ trợ siết mỡ đùi là cặp chân của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
HLV Yoga người Nhật hướng dẫn 3 động tác tập siết mỡ lưng, thu nhỏ bắp tay ngay tại nhà
Beauty & Fashion
-
Đến phòng tập gym, tập Yoga tại nhà hay bất kỳ hoạt động nào cũng cần duy trì đều đặn mới mong có kết quả.
3 động tác giúp siết mỡ lưng, tập 100 lần/ ngày thấy ngay kết quả
Beauty & Fashion
-
Bạn có thể chia lượt sáng - chiều - tối để luyện tập mỗi ngày, đảm bảo sau vài tuần là eo thon, vai nhỏ thấy rõ.
Bấm để xem thêm