Mùa hè được xem là thời điểm tuyệt vời để thực hiện các phương pháp giảm cân, loại bỏ mỡ thừa. Tuy nhiên, làm sao để việc giảm cân mùa hè thực sự đem lại hiệu quả cao, tránh mệt mỏi quá sức thì không phải ai cũng biết.
"Tôi là ai? Tôi đang sợ hãi điều gì? Căn bệnh ung thư mình mắc là gì và làm sao để chiến thắng nó? Có thể nói, ung thư đã đánh thức chính bản thân tôi để sống sáng suốt, lạc quan và lành mạnh hơn".
Mùa Cô Vy không đi liền với Mùa Vác Balô Đi, khiến nhiều travelers đau khổ ở nhà, gào thét thèm quá "Vitamin Sea" ơi! Thôi thì trong mùa Cô Vy này, ta hãy trang bị ngay Vitamin C để vượt qua mùa dịch, sớm gặp Vitamin Sea nhé!
Nhắc đến chuyện ăn kiêng giảm cân, thời gian là điều quan trọng, quyết định mọi thứ. Có 3 thời điểm trong ngày được coi là nguy hiểm, nếu ăn nhiều vào giờ đó sẽ ảnh hưởng lớn tới hành trình giảm cân của bạn.
Bên cạnh việc khử trùng và làm tốt công tác bảo hộ, chúng ta nên có chế độ ăn, ngủ, nghỉ sao cho hợp lý để nâng cao sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe thật tốt trước tình hình dịch bệnh lây lan nhanh và mạnh như hiện nay.
Lạc hay động phộng có thể được coi là loại thực phẩm trong mỗi gia đình, với giá thành rẻ, có thể chế biến theo nhiều cách, ăn nhiều mà không ngấy mà lại có thể là món ăn chơi. Nhưng bạn có biết nên ăn lạc theo cách nào để tốt cho sức khỏe nhất chưa?