Chuyên gia gợi ý cách sử dụng collagen để càng uống càng đẹp

Sử dụng collagen mang lại lợi ích to lớn cho cơ thể bởi collagen chiếm tới khoảng 70% cấu trúc da. Chính vì vậy mà chúng có khả năng quyết định nên độ săn chắc và mịn màng của da nhờ cơ chế kết dính các tế bào mô ở lớp trung bì. Ngoài ra, collagen còn được biết đến nhờ khả năng giảm các tổn thương của cơ thể, cải thiện sức khỏe của hệ cơ xương.

Có nhiều quan điểm cho rằng, uống collagen không giúp làn da đẹp hơn, vô thưởng vô phạt hoặc thậm chí tác dụng ngược là gây nóng trong và tăng cân.

Trước những quan điểm này Phó giáo sư, Tiến sĩ Phạm Thế Hải (PGS.TS) hiện đang công tác, giảng dạy tại Đại học Y dược Hà Nội đã có những chia sẻ, giải đáp những câu hỏi xoay quanh vấn đề bổ sung collagen đúng cách.

1. Ưu tiên lựa chọn collagen thủy phân chiết xuất từ cá thay vì heo

Ngày nay, những cụm từ như Collagen peptide, Collagen thủy phân chiết xuất từ cá đã rất phổ biến với các "tín đồ" làm đẹp.

Thực tế, collagen từ cá thường có độ tinh khiết cao hơn bởi được sản xuất bằng quy trình công nghệ thuỷ phân tiên tiến. Do đó, collagen từ cá có khối lượng phân tử nhỏ hơn, điều này giúp cơ thể dễ dàng tiếp nhận hơn.

"Collagen từ cá còn có sinh khả dụng cao hơn so với collagen từ bò và heo. Điều này có nghĩa là cơ thể có khả năng hấp thu và sử dụng collagen từ cá một cách hiệu quả hơn, đem lại hiệu quả tốt hơn cho sức khỏe và sắc đẹp" - PGS.TS Phạm Thế Hải giải đáp thêm.

2. Lựa chọn collagen phù hợp, uống đúng thời điểm cơ thể hấp thu tốt

Theo PGS.TS Phạm Thế Hải để collagen phát huy hiệu quả tối đa, thời điểm phù hợp để uống collagen vào sau bữa ăn tối khoảng 60 - 70 phút vì đây là khoảng thời gian cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng mà không bị tác động của dịch dạ dày.

"Buổi tối là lúc cơ thể đang dần hồi phục lại chức năng và tái tạo làn da. Khi chúng ta uống collagen trước khi đi ngủ sẽ giúp tăng hiệu quả hơn" - PGS.TS Phạm Thế Hải Hải bổ sung thêm.

Bên cạnh đó, hiệu quả của collagen cũng bị ảnh hưởng bởi loại collagen được nạp vào cơ thể ở dạng viên hay dạng nước. Theo đó, dạng nước sẽ có khả năng hấp thu tốt hơn so với dạng viên. Bởi lẽ khi các phân tử collagen đã ở dạng lỏng và được phân cắt nên cơ thể dễ dàng tiếp nhận mà không cần đi qua quá nhiều công đoạn.

3. Kết hợp cùng các thành phần làm đẹp khác

Collagen nếu uống nguyên chất thì không thể phát huy được hết công dụng, chính vì vậy mới có nhiều "lời đồn" là uống collagen là vô thưởng vô phạt.

Theo PGS.TS Hải, kết hợp với Vitamin C, Vitamin E, L-Citrulline, và HA để collagen phát huy hết công năng của mình. Vitamin C giúp chống oxy hóa và tổng hợp collagen, trong khi L-Citrulline cải thiện lưu thông máu và tạo ra oxit nitric, mở đường cho cơ thể hấp thu collagen. Tiền chất HA hỗ trợ các dưỡng chất còn lại, tăng khả năng giữ ẩm cho da.

Gợi ý sản phẩm: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe DHC Collagen Beauty 7000 Plus

Là một trong những sản phẩm được yêu thích đến từ thương hiệu DHC Nhật Bản, Thực phẩm bảo vệ sức khỏe DHC Collagen Beauty 7000 Plus luôn là sản phẩm nằm trong top bán chạy và được hội chị em cũng như người nổi tiếng, KOLs vô cùng yêu thích.

Sở hữu bảng thành phần gồm 7000mg collagen peptide, kết hợp với 700mg vitamin C, tiền chất HA, L-Citrulline giúp tăng khả năng hấp thu collagen để làn da trở nên sáng mịn, đều màu, luôn căng mịn đủ ẩm.

Hơn nữa, Thực phẩm bảo vệ sức khỏe DHC Collagen Beauty 7000 Plus còn được rất nhiều khách hàng trên các sàn thương mại điện tử tại Việt Nam (Lazada, Shopee và TikTok) và đánh giá cao về hiệu quả sử dụng.

Tìm hiểu thêm về sản phẩm Tại đây.

Tìm hiểu thêm về DHC tại:

Đơn vị phân phối sản phẩm DHC chính hãng tại Việt Nam

Công ty Cổ phần Belie

Địa chỉ: Tầng 1, Số 170 Đê La Thành, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội, Việt Nam

Hotline: 18008003

Website: Bestme.vn

Fanpage: DHC Vietnam Official

 *Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.