Tăng huyết áp và vấn đề cân nặng ngày càng ảnh hưởng đến nhiều người, gây ra những tổn thương mãn tính cho cơ thể. Để khắc phục chúng, đây là cách được bác sĩ Nhật Bản chia sẻ.
Hơn 90% bệnh nhân đột quỵ do xuất huyết não có liên quan đến bệnh tăng huyết áp. Đáng lo ngại khi có đến 46% người bị tăng huyết áp không biết mình mắc bệnh lý này.
Hầu hết mọi người đều cho rằng muốn ngăn ngừa bệnh mỡ máu và huyết áp cao thì nên hạn chế ăn thịt. Tuy nhiên, 3 loại thịt này không những không gây bệnh mà còn giúp bạn ngăn ngừa chúng.
Tim là bộ phận phải hoạt động liên tục ngay cả khi chúng ta ngủ. Vì vậy, những hành vi bạn làm ngay trước khi đi ngủ vào ban đêm có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tim mạch.