TIN TỨC VỀ ngủ trưa - ngu trua
ngủ trưa
-
Ngủ trưa giúp trẻ hóa não tới hơn 6 tuổi nhưng có 3 điều tuyệt đối đừng mắc phải kẻo hại thêm
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra thói quen ngủ trưa phổ biến với người Việt mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, khi ngủ trưa bạn cần tránh mắc phải những điều này để không bị phản tác dụng. -
Cô giáo gửi ảnh ngủ trưa của trẻ vào nhóm phụ huynh, cha mẹ soi kĩ liền phát hiện 1 chi tiết siêu đáng yêu
Khoảnh khắc học sinh mẫu giáo trong giờ ngủ trưa nhận về nhiều bình luận quan tâm của các bậc phụ huynh. -
Thói quen vào buổi trưa có thể giúp trẻ hóa não bộ: Người Việt thường xuyên làm
Nghiên cứu sử dụng dữ liệu từ Anh cho thấy thường xuyên làm điều này buổi trưa có thể làm chậm quá trình lão hóa của não bộ. -
Ngủ trưa sai cách cũng có thể gây ảnh hưởng đến tuổi thọ, có 3 lỗi kinh điển bạn nên sửa càng sớm càng tốt
Giấc ngủ trưa rất quan trọng đối với sức khỏe nhưng nếu ngủ không đúng cách thì vô tình lại gây hại cho cơ thể của bạn đó! -
Nghiên cứu từ Singapore phát hiện một thói quen cực tốt cho trí não, tâm trạng: Người Việt thường xuyên làm
Nghiên cứu đã xem xét tác động của giấc ngủ trưa ngắn với sức khỏe và phát hiện rất nhiều lợi ích tuyệt vời. -
Ngủ trưa theo 4 nguyên tắc này giúp tăng cường sức khỏe não bộ và cải thiện sức đề kháng
Chúng ta đều hiểu rằng ngủ trưa tốt cho sức khỏe, nhưng ngủ trưa thế nào mới đúng thì lại được ít người quan tâm. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Mẫu nhí Việt 10 tuổi lần đầu đi diễn quốc tế đã lên ngay Vogue Trung Quốc, thần thái không đùa được
-
Xôn xao thông tin Sơn Tùng sang Trung Quốc thi Đạp Gió phiên bản nam, dàn đối thủ quy tụ cái tên bất ngờ
-
Thứ phụ huynh Hà Nội cực cần lúc này: Danh sách 12 KHU VỰC TUYỂN SINH lớp 10 THPT công lập chính thức
-
Trải nghiệm “kinh hoàng” khi show diễn ngoài trời gặp mưa lớn: Khán giả khổ một, người tổ chức sự kiện khổ mười!
-
Tận mắt thấy những đàn cừu Ninh Thuận chết khô, hồ nước trơ đáy, nứt nẻ trong hạn hán khốc liệt miền Trung
-
Sau liên hoàn ồn ào "ô dề" tại hôn lễ đồng nghiệp, Nam Thư không đến đám cưới TiTi: Nguyên nhân do đâu?
-
Võ Hạ Trâm xác nhận mang thai lần 2, để lộ chi tiết đặc biệt giống với khi bầu con đầu lòng
-
-
6 tư thế ngủ trưa dễ gây tăng cân, hại sức khỏe nhưng nhiều người mắc phải
Ngủ trưa là thói quen tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ngủ trưa cũng có rất nhiều lưu ý. Nếu làm không đúng cách sẽ phản tác dụng, gây bệnh tật cho cơ thể. -
Muốn tối vẫn ngủ ngon thì hãy nhớ 6 nguyên tắc khi ngủ trưa này
Ngủ trưa không đúng cách có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ vào ban đêm. Tuy nhiên, điều đó sẽ không xảy ra nếu bạn nhớ những lưu ý này. -
Ngủ trưa cũng có thể giảm cân nếu bạn làm đúng cách
Ngủ trưa đúng cách không chỉ tốt cho sức khỏe, giúp đầu óc bạn tỉnh táo hơn vào buổi chiều mà còn có thể giảm cân nữa đấy! -
Ngủ trưa đặc biệt tốt cho sức khỏe nhưng nếu mắc phải những sai lầm này thì phản tác dụng
Sau một buổi sáng bận rộn, dành một chút thời gian để chợp mắt sau bữa ăn trưa thực sự là một điều tuyệt vời. Tuy nhiên, ngủ trưa sai cách lại có thể dẫn đến phản tác dụng. Vậy ngủ trưa thế nào mới tốt cho sức khỏe của bạn?
