Thói quen ăn hoặc uống không lành mạnh có thể gây hại cho sức khỏe. Dưới đây, các chuyên gia y tế và chăm sóc sức khỏe sẽ chỉ ra 6 thói quen xấu mà bạn nên tránh hoặc từ bỏ càng sớm càng tốt.
Làm cách nào để ăn mì tôm mà không còn lo nổi mụn? - là câu hỏi của nhiều bạn trẻ, đặc biệt với hội cú đêm do sự tiện lợi và đa dạng hương vị. Sự thực do đâu?
Nếu chỉ uống một lon nước ngọt 300 ml thì đã đủ nhu cầu lượng đường đơn trong cả ngày. Lạm dụng nước ngọt là nguyên nhân mắc nhiều bệnh lý: tim mạch, huyết áp, đái tháo đường... và làm suy giảm chức năng tinh hoàn đối với nam giới.
Có rất nhiều loại thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày nhưng nếu chúng ta không ăn uống và vệ sinh đúng cách thì rất dễ làm tổn hại đến răng miệng.