Trong chế độ ăn uống hàng ngày của người Việt, quả sung ít được nhắc đến. Tuy nhiên, là một loại trái cây quen thuộc trong chế độ ăn Địa Trung Hải, quả sung đã được ăn và thậm chí được sử dụng làm thuốc từ 6000 năm trước.
Sung là một trong những loại quả dân dã và rất quen thuộc đối với người Việt. Tuy vậy, chúng lại chứa vô vàn những lợi ích dành cho sức khỏe mà ít ai biết đó nhé!