Sao Ngoại hạng Anh từng ăn tới 8 bữa trong 24 giờ

Lallana là một trong những cầu thủ quan trọng nhất của Liverpool mùa này, và là người được Jurgen Klopp yêu thích nhất. Bởi lẽ tiền vệ người Anh luôn thi đấu xông xáo và là người chạy nhiều nhất đội.

Mới đây, Lallana đã chia sẻ trên trang chủ Liverpool về bí quyết để có được thể lực sung mãn và luôn tràn đầy năng lượng. Ngoài việc ngốn toàn bộ buổi tập thể lực, anh còn có chế độ ăn uống nghiêm ngặt, được thiết kế bởi đầu bếp đến từ Đức.

Đầu bếp Mona Nemmer vừa chia tay Bayern Munich để đến Liverpool hồi đầu mùa. Cô phụ trách về chế độ dinh dưỡng cho các cầu thủ và cũng giúp họ tự thiết kế bữa ăn khi ở nhà.

"Cô ấy mang lại sự ảnh hưởng lớn", Lallana nói về Nemmer. "Chỉ cần bạn nói thích món gì, cô ấy đều có thể nghĩ ra cả tá công thức nấu khác nhau để bạn thử. Nemmer rất đáng kinh ngạc. Chất lượng bữa ăn đã tăng lên đáng kể từ mùa hè này".

Giải Ngoại hạng có giai đoạn khốc liệt nhất vào ngày lễ Giáng sinh và đầu năm. Có giai đoạn Liverpool phải đá 2 trận trong vòng 44 giờ. Để có thể hồi phục lại năng lượng thật nhanh, Lallana từng ăn 8 bữa một ngày.

Anh kể lại: "Sau trận gặp Man City, chúng tôi ăn mì trong phòng thay đồ. Tối về nhà tôi lại ăn một dĩa mì lớn khác. Sang hôm sau tôi phải ăn cả ngày, ăn nhiều nhất có thể. Tôi thức dậy lúc 7h45 và ăn bánh mì nướng trên giường. 10h sáng tôi xuống nhà, ăn ngũ cốc với chuối. Đến trưa, bố tôi ghé nhà. Ông ấy làm thịt xông khói với bánh mì trứng. Đến 3h chiều tôi đến sân tập. Tôi ăn bánh mì với gà, một loại sữa lắc và cả sữa chua. Sau khi tập luyện phục hồi, tôi ăn mì, gà và rau. Toàn đội di chuyển đến Sunderland. Đến 8h30 tối, tôi lại ăn thêm hai miếng sandwich lớn".

Chỉ trong vòng 24h, Lallana đã ăn đến 8 bữa và đủ năng lượng để đá tiếp trận gặp Sunderland.

Lallana vượt qua nhiều cầu thủ khác như Jamie Vardy, Harry Kane để trở thành cầu thủ người Anh xuất sắc nhất năm 2016.