Khó chịu vì chứng ù tai kéo dài

Thưa bác sĩ Mèo, em bị ù tai trái đã 1 thời gian, trước đây lúc bị ù lúc thì không, còn giờ thì lúc nào tai trái cũng ù. Em có đi khám, bác sĩ ở đó khám và hỏi thăm tình hình, kết luận rằng em bị suy nhược thần kinh (họ hỏi em có bị khó ngủ không, em trả lời rằng đêm nào cũng bị tỉnh giấc giữa chừng). Họ cho thuốc em uống thì khỏi ù 1 thời gian nhưng đến giờ lại bị. Vậy làm sao để em không bị ù tai nữa? Em xin cảm ơn bác sĩ ạ! (nin...@gmail.com)

Trả lời:

Chào em,

Ù tai là sự cảm nhận các âm thanh không được tạo ra từ môi trường bên ngoài. Hiện tượng này rất phổ biến và ai cũng từng trải qua trong cuộc sống.

Những người bị chứng ù tai thường nghe thấy âm thanh như tiếng vang, ù, rít, sột soạt hoặc tiếng lách cách. Mặc dù nó có thể gây khó chịu cho người mắc phải, ù tai không phải là một vấn đề nghiêm trọng. Tuy nhiên, một số trường hợp có thể cần phải điều trị y tế hoặc phẫu thuật.

Nguyên nhân gây bệnh ù tai:

- Mất thính giác: hiện tượng bất bình thường hay tổn thương các dây thần kinh thính giác do nghe tiếng nổ to, tiếng ồn thường xuyên…

- Các bệnh lý gây bệnh ù tai: viêm tai giữa, có hiện tượng bất bình thường ở mạch máu, dị ứng, khối u, có vấn đề về tim mạch có bệnh ở hàm hay cổ đều có thể gây ra ù tai.

- Tuổi cao: cũng có thể gây bệnh ù tai.

- Thuốc men: có khoảng 200 loại thuốc có thể gây ra chứng ù tai, do đó khi cần uống thuốc, bạn phải hỏi ý kiến bác sĩ.

- Rối loạn tâm lý: buồn rầu, lo âu.

- Sự rối loạn thần kinh: sau chấn thương vùng đầu, bệnh xơ cứng rải rác…

- Rối loạn chuyển hóa: bệnh tuyến giáp, tăng lipid máu, thiếu vitamin B12, thiếu máu do thiếu sắt…

Điều trị:

Tránh xa stress: Stress làm cho tình trạng bệnh ù tai trở nên tồi tệ hơn. Bằng cách thư giãn, em sẽ có cơ hội nghỉ ngơi và xử trí với tiếng ù tốt hơn.

Liệu pháp tập luyện: Liệu pháp sử dụng sự kết hợp giữa tư vấn và masker hướng dẫn cách xử lý để cải thiện chứng ù tai. Em cũng có thể sử dụng masker để làm giảm đi sự lưu ý đến chứng ù tai. Sau một thời gian tập luyện, một số bệnh nhân đã học được cách “quên” sự ù tai của mình. Phương pháp này đòi hỏi phải có thời gian nhưng lại rất hữu ích.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh:

- Không nên ngồi trước loa ra-đi-ô hay cát-sét để tránh âm thanh mạnh.

- Sử dụng máy chống ù giống như thiết bị nghe nhạc, đeo ở tai. Máy thường xuyên phát ra một dòng âm nhẹ. Trong khi đeo máy, vẫn nghe được người khác nói chuyện với mình như bình thường.

- Luyện tập thân thể và làm các động tác thư giãn thần kinh để máu lưu thông.

- Hạn chế các chất chứa nicotin và cafein như: rượu, bia, thuốc, aspirin... làm rối loạn sự co giãn của mạch máu, vì thế làm thay đổi tốc độ luồng máu chảy qua động mạch và tĩnh mạch. Rượu bia làm giãn mạch máu khiến lượng máu chảy qua lớn hơn, nhất là vùng tai trong, làm cho ù tai tăng lên.

- Hạn chế tiếng động lớn bằng cách: để quạt chạy nhẹ, nghe đài và tivi nhỏ. Đeo máy nghe trợ thính nếu ù tai và mất thính lực. Tập thể dục dưỡng sinh thư giãn để khí huyết lưu thông, giúp giảm ù tai.
 
Nếu triệu chứng ù tai của em vẫn còn kéo dài sau khi điều trị thì em nên thăm khám lại tại bệnh viện hoặc các cơ sở chuyên khoa uy tín em nhé.

Chúc em luôn khỏe mạnh!