TIN TỨC VỀ tập cơ bụng - tap co bung
tập cơ bụng
-
9 động tác giúp săn chắc cơ bụng, phù hợp tập luyện tại nhà
Nếu muốn có một vòng 2 săn chắc gọn gàng, không gợn mỡ thừa thì chỉ cần tập luyện chăm chỉ tại nhà là các chị em hoàn toàn có thể sở hữu. -
Chuyên gia Nhật Bản dạy bạn 4 động tác giảm cân, lấy lại vòng eo con kiến chỉ sau 2 tuần không cần ăn kiêng
Béo bụng là 1 trong những nỗi khổ của nhiều chị em trẻ tuổi, nhất là dân văn phòng. Trong khi đó, giảm cân đã khó thì giảm mỡ bụng lại càng khó gấp nhiều lần. -
"Lưu Bá Ôn" Huỳnh Thiếu Kỳ: 48 tuổi vẫn soái ca 6 múi, da mịn màng nhờ 3 bí quyết tập luyện
Với những ai đã từng xem bộ phim Thần Cơ Diệu Toán Lưu Bá Ôn, chắc chắn sẽ nhớ mãi hình ảnh "Lưu Bá Ôn" Huỳnh Thiếu Kỳ đẹp trai, phong trần ngày ấy. Sau gần 20 năm, đến nay, chàng soái ca này vẫn không hề thay đổi dù ở tuổi 48. -
Chị em cứ nghĩ tập thế này là bụng nhỏ, HLV chỉ ra điểm sai và dạy 4 bài tập đốt mỡ siêu nhanh
Dù chăm chỉ tập luyện, nhưng tập sai động tác thì hiệu quả đốt mỡ coi như công cốc. -
Tập thể dục rất chăm nhưng bụng vẫn mỡ và đây là lý do tại sao
Bạn chăm chỉ chạy bộ, bơi lội thường xuyên nhưng bạn vẫn không giảm được mỡ bụng. Người bạn nhỏ nhưng vẫn lỏng lẻo, không săn chắc. Vậy thì chúc mừng, bạn bị skinny fat rồi! -
Rèn luyện khí chất đàn ông, sao không lướt Shopee tự tạo cho mình phòng gym ngay tại nhà
Đầu tư cho khí chất, lướt Shopee để tự tạo cho mình một phòng gym tại nhà, tân trang cho “vợ 2” và sắm ngay hành trang “phượt” không biên giới, chỉ trong 3 ngày từ 17 – 19/8/2018. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Không phải bỗng nhiên mà hết tiền, chuyên gia cảnh báo 4 lý do khiến bạn “cháy ví” sau nghỉ lễ
-
Mỹ nhân được cả showbiz kính nể vẫn trẻ đẹp sau 30 năm, gây sốc vì từ chối thừa kế 46.000 tỷ
-
Chồng doanh nhân bị khui danh tính trước thềm chính chủ công bố, Midu phản ứng ra sao?
-
Vụ thi thể khô trên ghế sofa ở Hà Nội: Hé lộ nhiều tình tiết bất ngờ, xe ô tô của nạn nhân biến mất
-
Suni Hạ Linh tung ảnh nét căng ở Đạp Gió, làm center nhưng vẫn bị nói "lép vế" với Chi Pu bởi 1 điều
-
Một tỉnh ghi nhận nhiệt độ nắng nóng 44 độ C, sắp vượt ngưỡng kỷ lục
-
Tăng Thanh Hà lộ gương mặt nhợt nhạt khi thiếu son phấn
-
G-Dragon mới để râu, Sơn Tùng cũng thế!
-
-
Chỉ với một vài thay đổi nhỏ khi tập luyện, cô gái này đã nhanh chóng đạt được thân hình hoàn hảo
Những thay đổi này đã giúp Shante "lột xác" sau 2 năm lãng phí luyện tập không hiệu quả. -
Tập cơ bụng vừa đơn giản vừa hiệu quả chỉ trong 8 phút
Thực hiện bài tập này ngay tại nhà trong khoảng thời gian ngắn hơn cả việc ăn một cái bánh! -
Bài tập để có một thân hình hoàn hảo chỉ bằng một chiếc khăn tắm cho "hội con gái"
Không cần dùng đến thiết bị đắt tiền nào mà chỉ cần một chiếc khăn tắm để áp dụng theo bài tập này nhé! -
Choáng ngợp trước phòng Gym đẳng cấp của sinh viên UEF
“Khó nuốt” – luôn là suy nghĩ chung của đa số sinh viên, đặc biệt là các bạn nữ về bộ môn giáo dục thể chất.
