TIN TỨC VỀ thư giãn cơ bắp - thu gian co bap
thư giãn cơ bắp
-
6 "tật xấu" có thể giúp kéo dài tuổi thọ của bạn thêm 20 năm: Đôi khi trì hoãn một chút, lười biếng một chút và phung phí một chút tại tạo nên những hiệu quả không ngờ
Những thói quen tốt là tiêu chí hàng đầu của cuộc sống. Tuy nhiên, 6 thói quen tưởng chừng như không lành mạnh này cũng có thể giúp bạn xóa tan mệt mỏi, tăng cường sức khỏe, sống lâu, sống thọ đáng ngạc nhiên. -
"Vai u thịt bắp" cũng sẽ có thể khắc phục được nếu bạn áp dụng 6 bài tập này
Con gái ai chẳng muốn sở hữu được một bờ vai mỏng manh, gợi cảm nhưng nếu không có được điều này thì hãy khắc phục bằng cách tìm đến một số bài tập sau. -
Dù đã 39 tuổi nhưng nhờ bí quyết gì mà Chương Tử Di vẫn giữ được cả sắc đẹp lẫn vóc dáng gợi cảm?
Được mệnh danh là một trong Tứ đại Hoa đán nổi tiếng ở Trung Quốc, dù đã có tới hơn 20 năm đóng phim nhưng nhờ luôn tuân theo một chế độ ăn khoa học kết hợp cùng những phương pháp tập luyện riêng nên Chương Tử Di vẫn khiến nhiều người phải ghen tị về sắc đẹp của mình khi xuất hiện trước công chúng. -
Nếu bạn là người chăm chỉ tập gym thì đây là những loại thực phẩm đặc biệt tốt cho bạn
Để có một cơ thể khỏe đẹp, bên cạnh việc tập luyện thì ăn uống cũng là điều mà bạn nên chú trọng. -
Mất ngủ thực sự nguy hiểm và hãy xem cách chúng hủy hoại cơ thể bạn từ từ như thế nào
Mất ngủ, thiếu ngủ, ngủ không sâu có thể không gây ra những hậu quả trước mắt, song lại hủy hoại cơ thể bạn từ bên trong. -
8 phương pháp mà các nhà tâm lý học sử dụng để thoát khỏi sự căng thẳng
Bright Side đã thống kê một loạt các phương pháp giúp thoát khỏi sự căng thẳng hiệu quả theo tư vấn của các chuyên gia tâm lý. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Phỏng vấn Minh Hằng: "Yêu nhau 8 năm tôi và chồng không có vấn đề gì, nhưng 8 tháng qua lại xảy ra nhiều chuyện"
-
Cảnh tượng chen chúc tại một khu du lịch trong dịp lễ 30/4 khiến nhiều người "nhìn thôi đã thấy khó thở"
-
Đen Vâu lộ diện hậu bị "tóm" sánh đôi bên Hoàng Thuỳ Linh: Xuất hiện lẻ bóng, thái độ khác lạ gây chú ý
-
Vụ nổ lò hơi làm 6 người tử vong ở Đồng Nai: Người vợ trẻ òa khóc gọi tên chồng
-
Ninh Dương Lan Ngọc rời showbiz
-
Lễ Quốc khánh năm nay, người lao động được nghỉ đến 4 ngày liên tiếp
-
Nguyên nhân vụ nổ lò hơi khiến 6 người tử vong, 5 người bị thương ở Đồng Nai
-
Quỳnh Mây - nữ sinh Nghệ An vừa trở thành 1 trong 30 người trên toàn thế giới nhận học bổng toàn phần ĐH Oxford là ai?
-
-
Bài tập để có một thân hình hoàn hảo chỉ bằng một chiếc khăn tắm cho "hội con gái"
Không cần dùng đến thiết bị đắt tiền nào mà chỉ cần một chiếc khăn tắm để áp dụng theo bài tập này nhé! -
Hội ngồi quá nhiều giờ trong ngày coi chừng 7 vấn đề sức khỏe sau ghé thăm
Ngồi nhiều gây ra một đống tác hại nên bạn hãy tìm hiểu ngay để hạn chế và khắc phục sớm nhé. -
Đang bị chứng mất ngủ hành hạ, ăn 7 thực phẩm này thường xuyên thì giấc ngủ sẽ đến ngay
Đôi khi chỉ cần bạn chọn đúng thực phẩm thì giấc ngủ cũng đến nhanh và ngủ ngon hơn trước rất nhiều.
