10 dấu hiệu cho thấy bạn sẽ sớm kiệt sức vì cố gắng làm hài lòng người khác

Làm người khác hạnh phúc và luôn muốn biến mọi chuyện trở nên tích cực hơn là điều tốt. Nhưng cái gì cũng cần có giới hạn của nó. Nếu bạn chỉ biết sống vì muốn khiến tất cả hài lòng thì dần dần, người cảm thấy mệt mỏi nhất sẽ chính là bạn.

Tới một lúc nào đó khi tình trạng này còn tiếp diễn, bạn sẽ đánh mất bản thân, quên hết việc chính mình cũng cần có không gian, thời gian riêng tư. Tất cả những gì bạn nghĩ được trong đầu chỉ là chắc chắn rằng mọi người xung quanh mình đều cảm thấy tốt, không phiền muộn gì và phớt lờ cảm giác của bản thân.

Dưới đây là 10 dấu hiệu nếu bạn đã, đang và cố gắng rơi vào lối mòn tiêu cực, chỉ biết sống để làm hài lòng người khác như thế!

1. Bạn không biết nói câu từ chối.

2. Bạn muốn tất cả mọi người xung quanh đều thích mình.

3. Bạn dễ bị ảnh hưởng bởi cảm xúc tiêu cực của người khác.

4. Bạn cảm thấy tội lỗi và lúc nào cũng phải thốt câu xin lỗi, dù việc đó là không cần thiết.

5. Bạn không quan tâm đến nhu cầu cũng như nguyện vọng của bản thân, chỉ chăm chăm nghĩ cho người khác.

6. Bạn thường cho đi hơn là nhận lại, dù rằng chúng phải trả giá bằng sự thoải mái, dễ chịu của chính bạn.

7. Bạn thấy mình phải có trách nhiệm với việc mọi người xung quanh nghĩ gì, cảm thấy gì.

8. Bạn luôn cố gắng tỏ ra hòa hợp với tất cả.

9. Bạn khát khao những lời khen, lời khích lệ từ người khác.

10. Bạn không dám thừa nhận việc bản thân đang cảm thấy tổn thương.

Tranh: Brightside