eMagazine
Genz Area
ShowLive
GÓP Ý GIAO DIỆN MỚI
TRANG CHỦ
Star
Ciné
Musik
Beauty & Fashion
Đời sống
Money-Z
Ăn - Quẩy - Đi
Xã hội
Sức khỏe
Sport
Học đường
Xem Mua Luôn
Video
Đời sống
Nhân vật
Xem-Ăn-Chơi
House n Home
Xem mua luôn
Thời trang
Đẹp
Mommy mua di
Sport
Bóng đá
Hậu trường
Esports
Musik
Âu-Mỹ
Châu Á
Việt Nam
Hip-hop neva die
Ciné
Phim chiếu rạp
Phim Việt Nam
Series truyền hình
Hoa ngữ - Hàn Quốc
Tek-Life
Metaverse
How-To
Wow
2-Mall
Star
Sao Việt
Hội bạn thân showbiz
TV Show
Xã hội
Pháp luật
Nóng trên mạng
Sống xanh
Học đường
Nhân vật
Du học
Bản tin 46'
Thế giới đó đây
Chùm ảnh
Khám phá
Dị
Sức khỏe
Tin tức
Dinh dưỡng
Khỏe đẹp
Giới tính
Các bệnh
Nhóm chủ đề
Tải app
iOS
Android
Fanpage
Liên hệ
Quảng cáo
live
TIN TỨC VỀ bắp đùi - bap dui
bắp đùi
Chia sẻ
0
Xóa tất cả
Không tốn tiền mua dụng cụ, chỉ cần tập 7 bài này là bạn dễ dàng có đôi chân đẹp, cặp đùi thon như ý
Sức khỏe
-
Nếu chăm chỉ tập luyện, bạn hoàn toàn có thể làm cho đôi chân mình trở nên săn chắc, không còn mỡ đùi...
Đôi chân thon gọn hơn với những bài tập giúp đánh tan mỡ vùng đùi hiệu quả
Sức khỏe
-
Đùi trong là vùng rất dễ tích mỡ vì chúng ta thường ít dùng nhóm cơ nhỏ này trong các hoạt động thường ngày, chỉ khi tập những bài tập cụ thể tác động lên cơ đùi trong thì vùng mỡ thừa này mới bị đánh tan, đồng thời làm đôi chân thon gọn.
Muốn có bắp chân thon gọn để diện váy ngắn hay quần soóc, HLV "bật mí" bài tập thần thánh
Sức khỏe
-
Một số bài tập thu gọn bắp chân dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy hài lòng bởi sau 1 tháng tập, bắp chân sẽ thon gọn thấy rõ.
6 bài tập giúp bạn trở nên thon gọn hẳn sau 2 tuần
Sức khỏe
-
Bài tập này cực hiệu quả với những ai có phần bắp đùi và mông quá khổ đó.
Lật tẩy những nguyên nhân khiến bạn sở hữu bắp đùi to đùng
Sức khỏe
-
Bắp đùi "quá khổ" luôn là mối quan tâm của rất nhiều người, nhất là con gái. Hãy xem nguyên nhân của nó là gì để từ đó tìm ra cách xử lý nhé!
Bí quyết giảm cân mà không cần rời giường
Sức khỏe
-
Nằm chơi máy tính hay “nấu cháo” điện thoại trên giường vẫn có thể giảm cân, bạn muốn thử không?
Tin nổi bật kenh 14
Bé Pam bị lập group anti: Khi sự nổi tiếng chưa chắc đã là món quà
Queen of Tears tập đặc biệt: Bất ngờ tri ân thành quả xuất sắc của ekip người Việt, netizen nức nở tự hào
Ngôi trường THPT đang được quan tâm nhất lúc này, chất lượng đào tạo "đỉnh chóp" của địa phương: Nhìn tỷ lệ đạt HSGQG mà choáng!
Sao nhí Ở Nhà Một Mình: Thành triệu phú năm 12 tuổi, trượt dài trong ma túy trước khi làm lại cuộc đời nhờ minh tinh H'Mông
Cập nhật nửa đêm: Đạt 95 tỷ đồng sau 14 tiếng livestream, Quyền Leo Daily vẫn quyết chiến đến khi đạt 100 tỷ, tuyên bố bán lỗ để "về số"
BLACKPINK dạo này: Lisa hẹn hò rất vui, Jennie đi “feat dạo” cũng hot, 2 mẩu còn lại thì sao?
Quyền Leo Daily tự phá kỷ lục livestream của chính mình, 11 tiếng đã đạt 75 tỷ đồng, chỉ còn hơn 2 tiếng để đạt 100 tỷ!
Chỉ trong 2 ngày, 2 tuyển thủ Malaysia bị tấn công: Một người bị tạt axit, người kia bị cướp đánh vỡ đầu, chuyện gì đang xảy ra?
Nam sinh giành học bổng 8 tỷ tại ĐH Mỹ với tỷ lệ đỗ 6%: "Cả đợt ứng tuyển mình đã viết 40 bài luận"
5 mẹo ăn uống giúp chân nhỏ, đùi thon nhanh chóng
-
Luyện tập thôi chưa đủ. Kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học, bạn sẽ tăng hiệu quả làm thon gọn đùi và chân lên gấp đôi đấy!
6 lợi ích suốt đời chỉ người đùi to mới được hưởng
Khám phá
-
Dưới góc nhìn khoa học - một cặp đùi đầy đặn không chỉ đem đến cho bạn sự quyến rũ mà còn vô vàn lợi ích khác.
Chùm bài tập 2 phút cho thân hình đẹp "hơn siêu mẫu"
-
Tổng hợp các bài tập siêu tốc giúp cơ thể thon thả với ba vòng “đâu ra đó”.
Chia tay cặp chân đầy mỡ nhờ bài tập cực nhẹ nhàng
-
Không gập bụng, chạy bền hay nhảy dây, phương pháp tập luyện sau giúp thon gọn chân mà không tốn nhiều thời gian và công sức.
Bấm để xem thêm