Bí quyết "lão hoá ngược" của người đàn ông trẻ trung thường xuyên bị nhầm là anh em với con trai mình

Những ngày gần đây, các cư dân mạng Nhật Bản đang hết sức trầm trồ trước vẻ trẻ trung hiếm có của một người đàn ông ngoài 50 tuổi mà trông giống như anh em với con trai ruột của mình.

Được biết, người đàn ông "lão hoá ngược" ấy tên là Hattou Hiroshi, năm nay 52 tuổi và đã lên chức ông nội. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều cho rằng Hattou chỉ khoảng ngoài 30 tuổi mà thôi. Thậm chí, khi Hattou đứng cạnh con trai của mình, người ta thường không phân biệt được ai là bố và ai mới là con vì nhầm tưởng họ là 2 anh em.

Bắt đầu lập nghiệp từ năm 30 tuổi, đến nay Hattou đã là chủ của một công ty chuyên về làm móng và các sản phẩm dinh dưỡng. Thu nhập của ông lên tới 1,5 tỷ yên (tương đương 303 tỷ đồng) mỗi năm.

Ban đầu, Hattou chỉ chuyên tâm gây dựng đế chế làm móng của mình. Thế nhưng, sau một thời gian dài bán mạng làm việc, ông đã gặp vấn đề rất lớn về sức khoẻ. Vì vậy, ông bắt đầu nghiên cứu các phương pháp chăm sóc sức khoẻ và tìm ra bí quyết "lão hoá ngược". Hattou đã tổng hợp lại cách dưỡng sinh của mình trong một cuốn sách được ra mắt trong năm nay.

Theo Hattou, việc duy trì sự trẻ trung chủ yếu phụ thuộc vào cách ăn uống của con người. Ông đã thực hiện phương pháp "ăn uống khoẻ mạnh 8 tiếng" với 3 giai đoạn mỗi ngày: 8 tiếng để thu nạp thức ăn, 8 tiếng hấp thụ và 8 tiếng biến đổi, đào thải. Điều đó có nghĩa là nếu bạn ăn sáng từ lúc 8 giờ thì sẽ phải ăn tối trước lúc 16 giờ cùng ngày, bởi thời gian còn lại sẽ dành cho việc hấp thụ và đào thải. Tuy nhiên, trong 16 tiếng còn lại, người ta không nhất thiết phải nhịn ăn, mà có thể ăn rau quả, nhưng nhất định phải tránh đồ ăn có tinh bột.

Bên cạnh đó, một bí quyết khác được Hattou chia sẻ để duy trì ngoại hình trẻ trung chính là uống nước ấm. Ông cho rằng mỗi người cần uống ít nhất 800ml nước ấm mỗi ngày, bởi điều này không chỉ giúp cơ thể thải độc mà còn giúp duy trì sức khoẻ.