Đây là loại cá chứa lượng canxi cao cùng với nhiều chất dinh dưỡng khác, có lợi cho sức khỏe tim mạch, não bộ. Hàng năm, người Việt khai thác hàng chục nghìn tấn cá này.
Nồi chiên không dầu là thiết bị hỗ trợ đắc lực cho việc bếp núc nếu dùng đúng cách. Ngược lại, nếu dùng sai hướng dẫn hay chọn sai thực phẩm để nấu thì hậu quả sẽ khôn lường!
Chồng tôi gần đây hay khen: "Dạo này em nấu ăn sáng tạo ghê, món gì cũng lạ mà ngon!". Tôi chỉ cười, không đáp. Anh đâu biết, từ 1 tháng nay, ngày nào tôi cũng âm thầm cho anh ăn 1 thứ.