TIN TỨC VỀ nằm nghiêng - nam nghieng
nằm nghiêng
-
3 cách chọn gối thông qua tư thế nằm giúp bạn luôn ngủ ngon, phòng tránh bệnh huyết khối, xương khớp
Chúng ta dành tới 1/3 thời gian trong đời để ngủ nên cách chọn gối cũng rất quan trọng. Một chiếc gối phù hợp không chỉ giúp bạn dễ ngủ, ngủ ngon hơn mà còn ngăn ngừa được rất nhiều bệnh tật nguy hiểm. -
Lý do tại sao bạn không nên nằm ngủ một bên suốt ngày
Nếu luôn có thói quen ngủ nằm nghiêng về một bên thì rất có thể chúng sẽ khiến bạn gặp nhiều phiền toái về sức khỏe đấy! Hãy thay đổi lần lượt mỗi bên để bào vệ làn da cũng như toàn bộ cơ thể bạn nhé!
