Lên kế hoạch chuẩn bị trước không nằm ở chỗ bạn đã làm bao nhiêu việc, mà là sau khi bạn nhận thức được việc này, bạn sẽ có được trạng thái năng lượng cao để làm việc. Cuộc sống của bạn cũng từ đó mà có một diện mạo hoàn toàn mới.
"Trendy" và "healthy" vừa là xu hướng vừa là tuyên ngôn của các chị em phái đẹp trong kỷ nguyên công nghệ ngày nay. Các nàng luôn tìm mọi cách nâng cấp bản thân bằng những chiếc túi hiệu, kiểu makeup mới hay những phụ kiện đẳng cấp… Nhưng để vừa "trendy" mà vừa "healthy" nữa thì hãy sắm ngay "cô nàng" đồng hồ Garmin Lily siêu phẩm này nhé.
Testosterone, estrogen, insulin, adrenaline, cortisol... đều là những hormone thiết yếu trong cơ thể, nếu thiếu hoặc thừa đều gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của bạn.