Bí quyết ngăn chặn xì hơi "hết mức có thể"
Bạn sẽ không còn gặp phải các tình huống xấu hổ ấy nữa đâu nhé!
Cùng xem thôi nào!
Tại sao chúng ta lại "xì hơi" khi đầy bụng?
“Xì hơi” hay còn gọi là trung tiện, là do nguồn thức ăn khi chưa tiêu hóa hết ở dạ dày xuống đại tràng được các vi khuẩn tiếp tục phân hủy và bài tiết ra khí thải, chúng tích tụ đến một lúc nào đó quá nhiều và phải thoát ra ngoài qua hậu môn.
Nguyên nhân chính của hiện tượng “xì hơi” quá nhiều phần lớn là do thói quen ăn uống. Hằng ngày, nếu ăn quá nhiều chất bột, dầu mỡ và ít chất xơ, rau xanh, trái cây, đặc biệt là những ai thường xuyên ăn khoai lang, khoai tây, mì tôm thì thường dễ “xì hơi” nhiều hơn. Một số trường hợp do ăn quá nhanh, đường ruột sẽ chứa nhiều không khí thì cũng dẫn tới tình trạng “xì hơi” nhiều lần.
Tuy nhiên, “xì hơi” đôi khi cũng là một biểu hiện tốt vì nó chứng tỏ quá trình tiêu hóa hoạt động tốt. Thế nhưng, “xì hơi” có thể sẽ khiến bạn mất điểm cực mạnh trước mắt những người khác. Vì thế, thay đổi thói quen ăn uống hoặc sinh hoạt để hạn chế tình trạng “xì hơi” là thực sự cần thiết đấy nhé!
Bạn có thể xem thêm:
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
