TIN TỨC VỀ tập tành - tap tanh
tập tành
-
Từ người nổi tiếng đến dân văn phòng rủ nhau tập Pilates
Trào lưu đi tập Pilates đang ngày càng phổ biến hơn đối với những chị em muốn có thân hình khỏe mạnh, dẻo dai và thon gọn. -
Châu Bùi bật mí bài tập yoga cho... mặt, đơn giản dễ làm ngay tại nhà giúp bạn dễ dàng đánh bay nọng cằm
Để khuôn mặt kém thon gọn không còn đeo bám bạn khi Tết đang cận kề thì mau mau tìm một chỗ yên tĩnh và học theo Châu Bùi bài tập này ngay bây giờ nhé! -
Làm mẹ 2 con ở tuổi 27, "bà xã Châu Kiệt Luân" có bí quyết gì mà vẫn giữ được vóc dáng như gái còn son?
Côn Lăng luôn khiến dân tình phải ngưỡng mộ trước body chuẩn chỉnh, cân đối của mình, bí quyết hóa ra đã được cô nàng bật mí thường xuyên trên trang cá nhân. -
Bài tập dành riêng cho người bận rộn: chưa đến 3 phút và chỉ đứng 1 chỗ
Chỉ mất chưa đầy 3 phút cho 7 động tác, cơ thể không chỉ khỏe mà còn giúp giữ dáng đấy! -
Thay vì 1 tiếng tập gym, bạn chỉ cần 5 phút với bài tập này mỗi ngày để có được vóc dáng mong muốn
Để thực hiện trọn vẹn bài tập 5 phút này cũng là 1 thách thức không hề nhỏ đâu!
