Thoát khỏi hội chứng mắt lờ đờ, tạm biệt những tình huống khó đỡ

Hãy xem thử tình huống trong video clip bên dưới, biết đâu bạn sẽ tìm thấy mình trong đó đấy!

Hội chứng mắt lờ đờ là tình trạng mắt bị hoa, mỏi sau khi tiếp xúc với màn hình điện tử suốt thời gian dài. Không chỉ làm giảm sức tập trung và khiến bạn thụ động trong sinh hoạt, hội chứng này còn có nguy cơ dẫn đến các bệnh như suy giảm thị lực, nhìn màu không chuẩn, rối loạn điều tiết mắt… nếu không được quan tâm và ngăn chặn từ sớm.

Mr. Cool là một designer có tâm và luôn sáng tạo ra các tác phẩm được sếp lẫn đồng nghiệp đánh giá cao. Mỗi ngày, anh chàng đều phải tập trung làm việc trước màn hình điện tử hàng giờ liền và hiếm khi có thời gian cho đôi mắt nghỉ ngơi. Hiển nhiên Mr. Cool đã mắc phải hội chứng mắt lờ đờ, từ đó, mọi thứ bỗng trở nên khó khăn rất nhiểu.

Một ngày đẹp trời, sếp bất ngờ thông báo rằng mỗi người chỉ có 5 phút để chuẩn bị mọi thứ thật hoàn hảo trước khi khách hàng quan trọng của công ty ghé thăm. Trong khi các đồng nghiệp đang gấp rút chỉnh trang quần áo và sắp xếp bàn làm việc, thì hội chứng mắt lờ đờ lại khiến Mr. Cool bị tuột lại phía sau thấy rõ.

Không hài lòng trước tác phong chậm chạp của anh chàng, sếp đã khiển trách: “Thanh niên bây giờ mắt thật là kém, không giống chúng tôi hồi xưa chút nào”. Mr. Cool bối rối không biết phải làm sao, trong khi chỉ ít phút nữa, anh phải trình bày về kế hoạch chính trước khách hàng.

Liệu Mr. Cool có vượt qua tình trạng hoa, mỏi mắt để chứng tỏ năng lực làm việc của mình với sếp cũng như vị khách hàng khó tính? Hãy xem ngay video clip sau để tìm câu trả lời. Biết đâu bạn sẽ tìm được “bí kíp” thoát khỏi hội chứng lờ đờ cho chính mình thì sao?

Trong thời đại công nghệ, việc sử dụng máy tính và điện thoại thông minh liên tục trong thời gian dài là rất khó tránh khỏi. Nhiều người trong chúng ta lại thờ ơ, không quan tâm chăm sóc đôi mắt mỗi ngày. Vì thế, hội chứng mắt lờ đờ ngày càng lan rộng và trở nên quen thuộc hơn bao giờ hết. Để tránh rơi vào tình huống dở khóc dở cười như Mr. Cool, bạn đừng quên quan tâm đến đôi mắt của mình nhiều hơn bằng cách: Bổ sung các loại rau xanh hoặc trái cây giàu vitamin A, C, axit folic, Selen và kẽm như cam, chanh, cà rốt, nho, đu đủ…; thư giãn theo quy tắc 20 – 20 – 20: Sau khi ngồi trước máy tính 20 phút thì dành 20 giây để thư giãn bằng cách nhìn một vật trong khoảng 20 feet (6m); tránh thức khuya, ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi ngày; hạn chế sử dụng thiết bị điện tử khi không cần thiết. Đặc biệt, đừng quên sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt phù hợp mỗi ngày để giúp loại trừ chứng mỏi mắt nhé.