TIN TỨC VỀ tổng quan về low carb - tong quan ve low carb
tổng quan về low carb
-
Hóa ra thế giới có nhiều kiểu ăn low carb thế này mà chúng ta chẳng biết gì cả
Low carb là phương pháp ăn ít carbohydrate phổ biến trên thế giới những cũng mang đến rất nhiều ý kiến trái chiều xoay quanh tác động của nó tới sức khỏe. Nhưng điều bất ngờ nhất chắc chắn là bạn không thể tin được nó lại có nhiều kiểu ăn thế này. -
Những người không nên thực hiện low carb
Xem ngay bài viết này để kiểm tra xem liệu bạn có phải kiểu người phù hợp để giảm cân bằng low carb không nhé. -
Nếu bạn thuộc nhóm người này, hãy yên tâm low carb sẽ giúp bạn giảm cân
Bạn đang băn khoăn không biết mình có phải người phù hợp để thực hiện low carb. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để tìm ra câu trả lời chính xác nhất nhé! -
Phân biệt các loại carbohydrate trong low carb
Carbohydrate là một trong ba chất đa lượng cùng với protein và chất béo. Tìm hiểu về carbohydrate bạn sẽ phát hiện thấy rất nhiều điều bất ngờ để có thể hiểu thêm về chế độ ăn của mình. -
Tranh cãi về low carb không phải ai cũng biết
Low carb là chế độ ăn cắt giảm gần như hoàn toàn tinh bột và thay thế bằng protein và chất béo được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên lại gây nhiều tranh cãi về các tác dụng phụ và hiệu quả thực sự trong thời gian dài.
