Chỉ cần thay đổi 2 điều, cô nàng từng nặng 120kg giờ "lột xác" thành công khiến ai cũng phải nể

Josephine Desgrand, 17 tuổi, đến từ Queensland, Australia, đã từng nặng tới hơn 120kg và buồn bã cho rằng đó là lỗi của tạo hóa. 

Mệt mỏi vì sự phán xét và bắt nạt mà cô nhận được về vẻ ngoài của mình, sau khi tốt nghiệp trung học. Josephine quyết định tự cắt đường khỏi chế độ ăn uống và giảm lượng carbohydrate cơ thể nạp vào mỗi ngày. Trải qua một thời gian dài ăn kiêng và khổ luyện, cô đã giảm tới hơn 50kg và giờ đây đã kiếm được người yêu đẹp trai luôn.

Josephine nói: "Tôi là một người phàm ăn. Phần ăn của tôi luôn rất lớn, và tôi thường ăn khá nhanh. Mẹ luôn luôn nói với tôi rằng hãy ăn chậm lại một chút nhưng lúc mẹ nhắc xong thì tôi cũng đã ăn xong mất rồi. Tôi cũng không bao giờ quan tâm đến thể thao và sẽ tránh nó bằng mọi giá."

"Tôi có một gia đình tuyệt vời và chúng tôi đã có nhiều kỷ niệm tuyệt vời, nhưng tôi đã rất không hài lòng với trọng lượng của chính mình. Tôi thường tránh mua sắm quần áo vì sẽ phải đi vào các cửa hàng cũ như Millers, điều đó khiến tôi rất chán nản."

"Tôi vẫn nhớ như in cảm giác đi mua quần skinny và cái cảm giác khi mãi mới mặc vừa một chiếc. Ngay lúc cảm thấy mặc đẹp rồi, tôi ngẩng lên nhìn mình trong gương và chỉ muốn đập luôn gương đi thôi. Tôi muốn giảm cân, tôi phải giảm cân."

Quá trình ăn kiêng của Josephine không hề dễ chịu chút nào. Cô bắt đầu lên mạng tìm hiểu về các chế độ dinh dưỡng cũng như những bài tập đốt cháy mỡ thừa.

"Tôi đã tốn cả tuổi thanh xuân để nhìn bạn bè mình vui chơi và làm những gì mà họ muốn, trong khi bản thân mình thì suốt ngày phải lo lắng về những thứ như không ngồi vừa vào ghế hay phải nới đai an toàn. Tôi không thể để điều đó xảy ra được nữa."

Sau khi nhận ra rằng động lực giảm béo của bản thân sẽ không bao giờ đến theo cái cách mình hằng chờ đợi, cô quyết định sẽ tự biến đổi cuộc sống của mình mãi mãi.

Cô nói: "Tôi cắt đường hoàn toàn và giảm lượng carb nạp vào mỗi ngày. Lượng đường nạp vào cơ thể là điều chỉnh chính."

"Việc quyết định cắt đường ra khỏi chế độ ăn uống là quyết định đúng đắn nhất của cuộc đời tôi. Lúc đầu rất khó khăn; hai tuần đầu là quá chết đi sống lại, nhưng sự quyết tâm đã giúp tôi vượt qua tất cả. Sau đó thì tôi quen dần. Tôi đã đọc một bài báo nói rằng đường cũng gây nghiện như ma túy vậy. Đó quả là điên rồ, nhưng tôi hoàn toàn tin là nó có thật."

Cũng phải thôi vì chính bản thân Josephine từng là một con nghiện đường mà.

"Việc ăn kiêng đã hoàn toàn thay đổi cuộc sống của tôi; tôi không còn phải tự ẩn giấu bản thân, tôi trở nên tự tin hơn. Tôi đã đóng một vai chính trong vở nhạc kịch trường trung học năm ngoái, đó là điều tôi chưa bao giờ dám làm trước đây, vì tôi đã rất xấu hổ về trọng lượng của mình."

"Tôi giờ đây có thể đi vào bất kỳ cửa hàng nào và mua quần áo mà mình yêu thích. Năng lượng mà tôi có bây giờ thật đáng kinh ngạc. Đôi khi tôi thức dậy vào buổi sáng và bất giác mỉm cười. "

 Giờ đây, mỗi ngày Josephine ăn một phần nhỏ như trứng vào bữa sáng, salad gà, quiche, khoai lang, bít tết cho bữa trưa và bữa tối. Cô duy trì chế độ tập luyện điều độ kết hợp cùng dinh dưỡng hợp lý và có một hình thể mà chỉ vài năm trước thôi, bằng cách nào cô cũng không thể tin đó chính là mình.