Sấy tóc sai cách không chỉ hại tóc mà còn “phá hủy” thính giác, bác sĩ liệt kê 5 lưu ý

Theo Tiến sĩ y khoa Hoàng Xuân (Đài Loan, Trung Quốc) máy sấy tóc rất tiện lợi và mang lại nhiều lợi ích nhưng cần dùng đúng cách. Một số sai lầm khi sử dụng có thể ảnh hưởng xấu tới tóc, da đầu và cả thính giác nhưng nhiều người vẫn vô tư làm mỗi ngày mà không hề biết. 

Các sai lầm phổ biến khi sấy tóc gây hại tóc có thể kế tới như: sấy tóc ở nhiệt độ quá cao, để đầu sấy quá gần tóc, sấy tóc quá kỹ hoặc sấy tóc chưa khô đã đi ngủ, sấy quá lâu tại một vùng tóc hoặc di chuyển quá nhiều, chọn sai hướng gió, sấy tóc khi còn quá ướt… Những điều này sẽ khiến tóc của bạn rất nhanh bị khô xơ, hư tổn, gãy rụng và thậm chí còn gây đau đầu, khó chịu. 

Còn đối với da đầu, những thói quen vừa kể trên cũng gây hại không kém. Đặc biệt là nếu bạn thường xuyên sấy tóc ở nhiệt độ quá cao, để máy sấy quá sát da đầu hoặc sấy quá lâu ở một điểm. Điều này khiến da đầu bị nóng rát, thậm chí bỏng, da đầu yếu đi và dễ bong tróc, cũng có thể bị nấm ngứa, nổi mụn nhọt. 

Tuy nhiên, điều mà Tiến sĩ Hoàng Xuân nhấn mạnh là rất nhiều người biết dùng máy sấy sai cách gây hại cho tóc, da đầu nhưng lại không hiểu chúng tác động xấu tới thính giác như thế nào. 

Đầu tiên, nếu bạn bật mức quạt gió quá to khi sấy tóc và vô tình khiến luồng gió này thổi vào trong tai có thể gây ra tổn thương màng nhĩ và ống tai. Thứ hai là khi bạn để nhiệt độ quá cao để sấy tóc và nhiệt năng tác động xấu tới đôi tai của bạn cả bên trong lẫn bên ngoài. Có thể sẽ không thấy hậu quả ngay nhưng nếu làm 2 điều này trong thời gian dài, thính giác của bạn có thể bị "phá hủy" âm thầm.

Thứ ba, để gió thổi thẳng vào trong tai khi tai hoặc tóc ướt sẽ làm lượng nước trên tóc hoặc nước sót lại ở tai khi gội đầu xâm nhập vào sâu trong tai. Dẫn tới khó làm khô và gây ẩm ướt, ù tai, tăng nguy cơ mắc các bệnh về tai (nhất là viêm nhiễm) và làm suy giảm thính lực.

Đặc biệt, tiếp xúc với tiếng ồn của máy sấy quá nhiều có thể làm hại thính giác, trong khi máy sấy tóc có thể tạo ra tiếng ồn 85 decibel (dB), thậm chí lớn hơn. Nếu máy sấy tóc của bạn quá ồn hoặc bạn để chúng quá gần tai khi sấy, sấy quá lâu thì có thể làm tăng nguy cơ bị suy giảm thính giác. Sử dụng càng lâu thì nguy cơ suy giảm càng cao, theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ (NIH).

5 lưu ý khi sấy tóc để bảo vệ tóc, da đầu và thính giác

Sấy tóc là một hành động rất đơn giản, làm hàng ngày nhưng nếu muốn bảo vệ tóc, da đầu cũng như thính giác thì cũng có nhiều điều lưu ý. Tiến sĩ Hoàng Xuân chia sẻ, bản thân các nhà sản xuất máy sấy tóc cũng thường đưa ra các chỉ dẫn hữu ích nhưng không phải ai cũng lưu tâm hoặc làm theo. 

Ông nhắc nhở có 5 lưu ý mà mọi lứa tuổi, giới tính cần “thuộc nằm lòng” mỗi khi sấy tóc nếu muốn khỏe, đẹp. Đó là:

- Sau khi gội đầu, không nên sấy ngay khi tóc ướt mà hãy dùng khăn thấm và lau nhẹ nhàng để tóc khô bớt. Nếu tóc quá rối, không nên sấy ngay mà nhẹ nhàng gỡ tóc bằng tay (hạn chế chải bằng lược khi tóc ướt) rồi mới sấy. 

- Khi sấy tóc, cần đặt máy sấy cách tóc và da đầu 10 - 15cm với tóc thường, khoảng 20cm nếu tóc bạn quá yếu hoặc đang hư tổn do hóa chất. Nên chia tóc thành từng phần nhỏ để sấy, giúp tóc được sấy đều hơn nhưng tuyệt đối không sấy quá lâu tại một điểm. Cần kết hợp hành động sấy với với việc rũ nhẹ tóc để nhận nhiệt - gió đều hơn, bóp nhẹ xuống đuôi tóc để loại bỏ lượng nước còn dư trên tóc giúp sấy nhanh hơn. Tuyệt đối không dùng nhiệt độ quá cao để sấy tóc (nhất là trên 60 độ C), bạn có thể sử dụng chế độ gió thay vì nhiệt để bảo vệ tóc và da đầu tốt hơn. 

- Không nên di chuyển quá nhiều khi đang sấy tóc, không để gió từ máy sấy thổi trực tiếp vào trong lỗ tai. Để máy sấy xa tai, nhất là các loại máy phát ra tiếng ồn, cũng không nên sấy liên tục nhiều phút mà cần ngắt quãng để tài - da đầu - tóc được nghỉ ngơi 10 - 30 giây tùy trường hợp. 

- Nên dùng các sản phẩm chăm sóc tóc và da đầu (dầu xả, tinh dầu, dầu dưỡng chuyên dụng cho tóc sấy…) để bảo vệ tóc cũng như da đầu tốt hơn. Cũng không nên sấy khô 1 cách hoàn toàn mà chỉ nên sấy khô ở mức 80 - 90% sau đó để tóc khô tự nhiên rồi mới đi ngủ. 

- Việc chọn loại máy sấy tóc cũng rất quan trọng. Hãy cân nhắc tình trạng tóc và ưu tiên máy sấy ít ồn hơn với cùng loại thể tích không khí để bảo vệ thính giác. Tiến sĩ Hoàng Xuân cũng khuyên nên chọn loại máy sấy tóc có chức năng điều chỉnh nhiệt độ và nóng lạnh luân phiên, chế độ gió có thể điều chỉnh để tiện lợi và bảo vệ tóc dễ dàng hơn. Ngoài ra, không nên chọn máy sấy quá lớn hay quá nặng để bảo vệ cổ tay. Ngày càng có nhiều loại máy sấy có các chức năng bổ sung để giảm tổn thương cho tóc và da đầu (ion âm, cấp ẩm, gió đa chiều…) mà bạn có thể lựa chọn phù hợp với nhu cầu cũng như tài chính của mình. 

Nguồn và ảnh: Good Morning Health, QQ, Top Beauty