Những dấu hiệu cho thấy bạn đang là nạn nhân của nạn ô nhiễm môi trường

Thường xuyên đau đầu và cảm thấy mệt mỏi

Tình trạng ô nhiễm không khí có thể chính là nguyên nhân gây ra chứng khó thở, đau đầu. Nghiên cứu đã cho thấy, việc tiếp xúc với không khí "bẩn" trong thời gian dài sẽ làm cơ thể tích tụ những độc tố gây hại gây suy giảm sức đề kháng. Hơn nữa, chúng cũng là nguyên nhân gây ra các tổn thương và biến đổi ở não bộ.

Nếu thường xuyên gặp phải các biểu hiện như mệt mỏi hay đau đầu thì rất có thể bạn đã phải tiếp xúc với không khí ô nhiễm quá nhiều rồi đó!

Dị ứng, ban ngứa

Lượng bụi bẩn và các vi khuẩn có hại gia tăng trong không khí là một trong những nguyên nhân gây dị ứng. Đặc biệt, với những ai có làn da nhạy cảm sẽ rất dễ mắc phải chứng bệnh này nếu tiếp xúc với không khí bụi bẩn thường xuyên.

Ngay nay, với cuộc sống hiện đại và ô nhiễm nghiêm trọng khiến nước mưa cũng chứa nhiều chất gây hại. Bạn có thể gặp phải tình trạng ngứa rát da do tiếp xúc trực tiếp với  "mưa axit". Do đó, bạn nên tránh tiếp xúc trực tiếp với nước mưa và rửa sạch nếu chẳng may dính phải chúng khi về nhà nhé!

Nổi nhiều mụn bất thường

Không khí chứa nhiều bụi bẩn cũng là nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá. Việc quên đeo khẩu trang mỗi khi ra đường cũng có thể làm tích tụ "hàng tá" vi khuẩn trên da khiến mụn sinh sôi.

Nếu tình trạng mụn bỗng dưng "bùng phát" không phanh thì bạn hãy xem lại ngay những thói quen hằng ngày mỗi khi ra đường. Và đừng quên tìm ngay các biện pháp giúp giảm các tác hại của ô nhiễm môi trường.

Thường xuyên mắc các bệnh về hô hấp

Một trong những tác hại lớn nhất từ ô nhiễm môi trường đó chính là gây ra các căn bệnh về đường hô hấp. Chỉ cần tiếp xúc với không khí ô nhiễm trong một thời gian không quá dài cũng làm cơ thể phải hấp thu lượng lớn bụi bẩn và các chất có hại. Nguyên nhân này sẽ khiến bạn thường xuyên bị ho, ngạt mũi, khó thở, hen suyễn,...Lâu dần, không khí bẩn còn gây ra những tác động tiêu cực cho đường hô hấp và phổi nữa đấy!

Một số biện pháp giảm thiểu tác hại của môi trường đến sức khỏe:

- Luôn đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài, lựa chọn loại có chất liệu an toàn, kích cỡ ôm vừa khuôn mặt và thường xuyên vệ sinh chúng.

- Súc họng và rửa mũi với dung dịch nước muối sinh lý mỗi ngày.

- Bổ sung các loại trái cây, rau củ giúp tăng cường vitamin cũng như sức đề kháng cho cơ thể.